Sigmund Frojd je rekao da ako osoba nije gruba, nema problema i svi ga vole, najvjerovatnije je umrla. To znači da se ne možete ograditi od negativnosti drugih ljudi, ona će uvijek postojati, ali vi birate koliko će to da utiče na vaš život, kao i kako ćete reagovati, piše Sensa.
Ljudi su emotivna bića i često nas kritika, osuda ili uvreda drugih ljudi može dovesti do očajavanja, nelagodnosti i srušiti samopouzdanje. Konstruktivnu kritiku od bliske osobe kojoj vjerujete treba prihvatiti, ali uvrede u komunikaciji mogu biti otrovne strelice. Osoba koja vas vrijeđa ima samo jednu misiju, da vas povrijedi. Frojd je govorio: „Jaka ličnost nikada ne preuzima teret tuđih izjava.“
Kako se zapravo odupreti uvredama i lošem ponašanju? Ne raspravljajte se, već recite "Da" na bilo koju negativnu pretpostavku, mirnog lica i tonaliteta.
Moć mirnog "da" je u stanju da rastvori svaki psihološki pritisak, jer jednostavno lišavate osobu mogućnosti da vas povrijedi nečim i ne branite se, dokazujući suprotno, već jednostavno obezvređujete svaki njen napad, lišavajući neprijatelja cilja.
Pored magičnog "da", kako biste se zaštitili od uvreda, važno je da razvijate samopoštovanje. Ne dozvolite da vaš mir zavisi od spoljne procjene. Zdravo samopoštovanje je procjena samog sebe, a mišljenje oko sebe je vrednosni sud, često površan i koji ne teži najboljim ciljevima, već misija može biti omalovažavanje, predstaviti se u povoljnijem svjetlu od druge osobe i uvreda.
Frojd je rekao: "Da su svi ljudi ocjenjivali samo sebe i da se nisu bavili vrednovanjem drugih, grubost bi izumrla kao fenomen."
Pored ovih, jedini pravi način da se zaštitite od osoba koje su sklone dijeljenju uvreda, jeste da se potpuno distancirate od njih. Poštujte sebe – ne dozvolite toksičnim osobama da vam kradu energiju. Okružite se pozitivnim ljudima koji vas vole, poštuju i podržavaju, jer to i zaslužujete.
