Četiri promjene u dnevnoj rutini utiču na smanjenje podočnjaka

  • Izvor: Agencije
  • 07.07.2022. 11:33

Podočnjaci i nadutost često mogu da budu uzrokovani životnim navikama kao što su nedostatak sna ili loša ishrana. Usljed genetskih faktora podočnjake često ne možemo da izbjegnemo, ali možemo da se potrudimo da ih učinimo manje vidljivim.

Nekoliko savjeta da se riješite podočnjaka:

Šta su kesice ispod očiju?

Za razliku od podočnjaka i natečenosti, o vrećicama ispod očiju se ne priča tako često, vjerovatno zato što su mnogo više van naše kontrole. Vrećice su uzrokovane masnim jastučićima ispod očiju zbog, najvjerovatnije, genetike.

Dermatolozi se slažu da postoji nekoliko elemenata životnog stila koji koji mogu da utiču na podočnjake i pogoršati ono što je vecć tamo. Ovo uključuje spavanje i ishranu i liječenje alergija. Najbolji način da se smanji njihov izgled je prevencija. Ako želite da spriječite da se podočnjaci pogoršaju, postoje neki jednostavni, prirodni koraci koje možete da uključite u svoju rutinu nege kože ili male promjene u načinu života koje možete da napravite da biste vidjeli razliku:

Podržite kolagen oko očiju

Ono što možete da uradite je da podržite proizvodnju kolagena oko oka. Ovo će pomocći u spriječavanju opuštanja i promovisati jaču barijeru za mladalački izgled. To možete da učinite putem dodataka kolagena ili korišcćenjem proizvoda sa retinolom.

Šta treba da sadrži krema?

Pored proizvoda na bazi retinola, postoji mnogo drugih sjajnih aktivnih seruma i krema koje mogu da pomognu u sprečavanju i poboljšanju kesa oko očiju. Pored retinola, preporučuje se i hijaluronska kiselina, vitamin C, vitamin E i kofein. Pošto nedostatak vode može pogoršati pojavu kesica ispod očiju, hijaluronska kiselina to može da tretira tako što vezuje i zadržava vodu kako bi koža bila hidrirana i mlada.

SPF i naočare za sunce

Iako vitamin E može pomoći u zaštiti od UV zračenja, nije dovoljno da zaista spriječi bilo kakvu stvarnu štetu. Tako da, nanesete dovoljno SPF-a i nosite zaštitne naočare za sunce kako biste usporili opuštanje kože oko očiju.

Smanjite unos soli

Ako vam se čini da vam se podočnjaci svakodnevno pogoršavaju, obratite pažnju i na ishranu. Veliki unos soli može da dehidrira kožu i izazove nakupljanje tečnosti u cijelom tijelu, uključujući i ispod očiju, piše „Mind Body Green“.

  • 18:20 Еmisija: Еnergo klub

    ' ‘Еnergo klub’ pružiće vam relevantne aktuelnosti iz oblasti proizvodnje električne energije, te mogućnosti stvaranja obnovljivih izvora i njihove održivosti. Donosimo riječi stručnjaka i iskustva investitora, pričamo o razvoju sistema, trendovima i uspješnim projektima, informišemo o najvažnijim događajima posvećenim energetici.

  • 18:55 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.

  • 19:00 ATV Vijesti

    Centalna informativna emisija ATV-a u kojoj donosimo pregled najvažnijih informacija i događaja iz zemlje, regiona i svijeta tačno u 19 časova.

  • 19:40 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.

  • 19:42 Sport

    Pregled najvažnijih dnevnih sportskih dešavanja i informacija iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 19:49 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.