Mikro-varanje odnosi se na suptilna ponašanja koja se ne mogu smatrati nevjerom, ali još uvijek uključuju tajnovitost i nepoštovanje unutar jedne veze.
Kako piše "Choosing Therapy", mnogi ljudi možda ne smatraju ovakva ponašanja nevjerom, budući da seks nije uključen, ali mikro-varanje može prekršiti izgovorene ili neizgovorene norme para, povjerenje i granice na druge načine. Iako mikro-varanje ne rezultira uvijek potpunom aferom, moglo bi dovesti do problema u vezi.
Za razliku od konvencionalnog varanja, mikro-varanje nije uvijek lako identifikovati ili definisati. Neki bi mogli poistovjetiti mikro-varanje s emocionalnim varanje, ali i tu postoji razlika.
Еmocionalno varanje je kada se osoba potajno upušta u neseksualan, ali intiman odnos s nekim ko joj nije partner. Еmocionalne afere mogu započeti kao mikro-varanje, malim radnjama poput dijeljenja ličnih detalja sa simpatijom ili neobaveznog ručka s bivšim partnerom. Ti “sitni” prekršaji mogu stvoriti prilike da započnete nešto intimnije.
Prema neurologinji Heidi Moavad neki od primjera varanja uključuju:
- flert putem poruka
- provokativni komentari na tuđim objavama na društvenim mrežama
- laganje o statusu veze
- održavanje aplikacija za upoznavanje
- davanje broja osobi koja vas privlači
- fokusiranje na vlastiti izgled kako bi impresionirali osobu koja vam se sviđa
- istraživanje simpatije ili bivšeg partnera na društvenim mrežama
- razgovor o vašem seksualnom životu
- razmjena poruka ili slanje golišavih slika nekom drugom,
- skidanje vjenčanog/zaručničkog prstena prije izlaska s prijateljima
- koketiranje s drugim ljudima
- održavanje redovne komunikacije s bivšim partnerom.
Važno je znati da mikro-varanje može biti suptilno i teško ga je otkriti, ali često se događa na mjestima kao što su onlajn interakcije, radno mjesto i društveni krugovi. Znakovi mikro varanja uključuju povećanu tajnovitost, neuobičajenu pažnju na izgled i pretjeranu komunikaciju s nekim izvan veze.
Neki primjeri tajnovitosti od partnera uključuju: prikrivanje određenih aspekata, skrivanje ili brisanje poruka, šaputanje dok telefoniraju, držanje telefona licem prema dolje kada su u blizini partnera i iznenadno gašenje računara kada im druga osoba uđe u sobu.
