Bračni terapeuti i vanredni profesori psihijatrije na Harvardu Žaklin Olds i Ričard Švarc za CNBC otkrili su pet stvari koje uspješni parovi nikad ne rade.
Oni su takođe u braku skoro 50 godina, a ističu da najsretniji i najuspješniji parovi znaju kako razgovarati jedno s drugim s ljubaznošću, ljubavlju i pažnjom.
Njihova tajna? Nikada ne rade sljedećih pet stvari:
Ne ustručavaju se izviniti
"Primamljivo je duriti se. Iz iskustva vam možemo reći da potreba za zamjeranjem ne jenjava kako starite, ali važno je izviniti se prije nego što se ta povrijeđena osjećanja učvrste i otežaju komunikaciju", navode Olds i Švarc za CNBC.
Sretni parovi se i dalje svađaju, samo znaju kako da se izvine. Najbolja izvinjenja se odnose na odgovornost i preuzimanje odgovornosti za svoje postupke, napominju profesori.
Ne potkopavaju jedno drugo
Gledajući širu sliku bitno je ne potkopavati partnera - čak ni zbog nečega naizgled sitnog poput zaboravljanja u koji ste restoran otišli.
"Sličan pristup imamo i kada su u pitanju neslaganja. Čak i ako mislimo da druga osoba jednostavno nije u pravu, umjesto da se potrudimo, zastat ćemo i reći nešto poput: 'Hm, to je zanimljivo. Volim što možemo razgovarati na kraju dana'", kažu psihijatri.
Ne miješaju nepažnju s autentičnošću
"Uobičajena pritužba koju čujemo na sesijama s klijentima: 'Sve ostale u svom životu tretiraš bolje nego mene!'", navode.
Ovaj sukob često nastaje kada ljudi počnu uzimati jedni druge zdravo za gotovo. U svijetu se maksimalno trude s prijateljima, susjedima i kolegama. Međutim, kod kuće, njihova bolja polovina ne dobija isti trud i brigu. Činjenica je da odustajanje od truda da budete ljubazni i puni ljubavi prema svom partneru vodi ka goroj vezi.
Ne zaboravljaju davati komplimente
Ako imate pozitivno mišljenje o svom partneru, nemojte ga zadržavati za sebe. Izgovorite to naglas. Budite iskreni i konkretni u svojim komplimentima . To zaista čini razliku u tome kako vidite sebe i jedno drugo, preporučuju.
Ne čekaju da pokažu koliko im je stalo
Ubjedljivo najveća greška koju parovi prave kada su u sukobu jeste upuštanje u igru emocionalne kukavice. Nakon svađe, mogu odgoditi činjenje lijepih i ljubaznih stvari jedno prema drugom, sve dok onaj drugi ne krene prvi.
"Ako čekate da vaš partner omekša i pokaže vam koliko mu je stalo, vjerovatno ćete čekati dugo. Te pukotine se tada mogu pretvoriti u prekide koje je teže zacijeliti", poručuju Olds i Švarc, prenosi Kliks.
